Frühstück

Hirseflocken

Mandelmilch

etwas Vanille

Leinsamen geschrotet

Banane

etwas Honig, Birnendicksaft, Agavendicksaft etc.

2 Dörrpflaumen

evtl. am Vortag anmischen und im Kühlschrank ruhen lassen, aber es schmeckt auch frisch zubereitet gut. 🙂

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